Ча-ча-ча – как танцевать правильно, дома
Для занятий танцами по видео урокам или специальному диску понадобится помещение не слишком плотно заставленное мебелью. Хорошо если в нем будет доступ свежего воздуха, но не открывайте нараспашку окно, звуки с улицы могут отвлекать, а сквозняки полезны только при желании простудиться. Прекрасно если в комнате будет шкаф купе с зеркальными дверьми, вы сможете видеть свои шаги и повороты, почти так же хорошо, как если бы находились перед зеркальной стеной в танцклассе
Обратите внимание на напольное покрытие, ковер и аналогичное напольное покрытие будет сильно тормозить прогресс ваших навыков. Лучше выбрать комнату, где на полу лежит ламинат, или линолеум
Чтобы получить максимальный эффект от занятий, одевайте обувь, предназначенную для латины, или тренировочные балетки, дома вы можете использовать и носки, но впоследствии если вы захотите танцевать на каблуках, у вас возникнут проблемы с распределением баланса.
Несколько замечаний по предложенной композиции
Чтобы не превращаться в ходячий счётчик, не отсчитываем такты ритма, а слушаем мелодию. Постановка была сделана так, чтобы на новый мотив песни выполнялось какое-либо действие.
Совет партнёрам: для комфортного исполнения танца дайте заранее знать своей даме, что планируете исполнять какую-то другую фигуру:
- Чуть раньше поменяйте хват в ведущей руке.
- Заранее смените руки.
- Переложите руку с локтя партнёрши на её талию.
- И так далее.
Вступление
Его продолжительности хватает, чтобы молодожены успели приблизиться друг к другу. Когда мужчина берёт в свои руки пальчики любимой, и склоняется перед ней, чтобы поцеловать ей руки, это смотрится органично. Затем принимаем латиноамериканскую танцевальную позицию.
Но вам никто не мешает придумать что-то своё.
Куплет (основная часть танца)
- Несколько раз пара исполняет основной шаг ча-ча-ча. При этом партнёр во время шага назад правой ногой слегка поворачивает своё тело (вместе с корпусом дамы) чуть влево (45 градусов, хотя можно и больше).
- Затем партнёр поворачивает партнёршу под своей левой рукой, помогая её в этом правой.
- Вновь исполняется основной шаг. В то время как партнёрша делает шаг назад правой, партнёр с левой ноги не следует за ней (шаг вперёд), а разрывает расстояние (исполняет шаг назад).
- Разрыв используется партнером, чтобы направить даму по кругу вокруг себя. Во время исполнения вращения в паре желательно, чтобы корпуса партнёров оставались направленными друг на друга. Проще говоря, лезгинку не танцуем!
- Заканчиваем вращение, направив даму с разворотом сбоку от себя. Партнёр при этом исполняет шаг вперёд с левой ноги, а дама – шаг назад с правой.
- Затем партнёр вывод даму перед собой для исполнения основного шага.
- Обычно во время исполнения этой фигуры партнёры после шассе (ча-ча) делают разнонаправленные шаги (если партнёр вперёд, то дама назад, или наоборот). Для разнообразия делаем вдвоём выпад в сторону. При этом резко меняем направление взгляда. А после окончания фигуры – вновь смотрим друг на друга.
- Заранее предупреждаем партнёршу о смене рук (только не словами, а руками). Сменив руки, поворачиваем даму под рукой, и обходим её, направляя к себе за спину.
- У нас получается оригинальная позиция, когда партнёрша находится за партнёром и периодически «выглядывает» оттуда, посматривая на мужчину. Она разворачивает к партнёру не только взгляд, но и грудь. Партнёр поступает так же.
- Партнёр вновь разворачивает даму к себе, и становится в танцевальную позицию. Быстро перекладывает свою правую руку с локтя партнёрши ей на талию (что означает приближение следующей фигуры).
- Партнёр направляет партнёршу вокруг себя, помогая ей вращать бедрами в ритме музыки.
Припев
- С первым тактом припева вращение заканчивается и пара вновь исполняет основной шаг (партнёр прекращает поворот, делая шаг вперёд с левой ноги).
- Партнёр ведет дамы так, чтобы она оказалась в сбоку от него. При этом он делает один шаг, не перенося на него вес тела. Таким образом шассе (ча-ча) и партнёр, и партнёрша делают с одинаковых ног.
- В позиции рядом партнёр контролирует даму только одной рукой. Через неё он даёт партнёрше понять, куда ей двигаться (вперёд, назад, в один бок или другой, быстро или медленно). Поэтому левая рука партнёра и правая – партнёрши должны быть напряженными.
Финальная поза
В видеозаписях показаны пару вариантов окончания. Финальный поклон желательно сделать, как в этом ролике
Выбор музыкального сопровождения для ча-ча-ча
Танцевальный номер был поставлен на композицию «Represent Cuba» от Orishas. Оригинальный трек был обрезан так, чтобы в нем осталось оригинальное вступление, первый куплет и последний припев. Все движения «подгонялись» под танцевальный мотив, чтобы получился танец, а не исполнение схемы под ритм музыки.
Если вы по каким-либо причинам хотите использовать другую мелодию, то рекомендую присмотреться к следующим характерным ритмам:
- Леонид Агутин и Анжелика Варум – Королева
- Наталья Могилевская — Я сама выбирала этот танец
- Santana — Smooth ft. Rob Thomas
- Santana — Corazon Espinado ft. Mana
- TOM JONES — KISS
- Atomic kitten — The tide is high
О позициях в представленной композиции
При обучении латиноамериканским танцам применяют, как учебную, тренировочную и танцевальную позиции, так и их промежуточные варианты. Посмотрите видео, чтобы узнать больше
Популярна позиция, представляющая собой нечто среднее между танцевальной и тренировочной:
- Партнёры держат руки, как в танцевальной позиции, но располагаются дальше друг от друга. Поэтому партнёр правой рукой держит даму не за лопатку, а за предплечье (локоть). Так же поступает и партнёрша.
- Кроме того, для лучшего перетекания энергии между партнёрами (что помогает вращать бедрами) руки не нужно подымать на уровень плеч, а лучше оставить на уровне пояса.
В этом видео киноактёры держат дуг друга ближе. Но они и в танцах не новички!
